Naam jóga online

Chcete se začít více věnovat svému fyzickému tělu? Začít více pracovat se svým dechem?

Naam jóga je pro mne komplexní cvičení, které zahrnuje práci s naším dechem, zpěv manter, protažení, kardio cvičení a na závěr relaxaci.

Dokážete se zároveň soustředit na Váš pohyb, dech a do toho ještě zpívat? Velice komplexní.

Nabízím možnost lekce Naam jógy, momentálně probíhají online přes aplikaci Zoom. Aktuální časový rozpis lekcí najdete na webu: www.naamjogaonline.cz

Lekce aktuálně probíhají zdarma.

Potřebujete: čas, pití, karimatku a deku.