Srdečně Vás zvu na pravidelné lekce Naam jógy osobně  v Litoměřicích nebo online. 
Každou středu v čase 18:15 – 19:30. 
Na adrese: Fügnerova 1, 412 01 Litoměřice. Nebo online přes Google Meet.

 
Lekce jsou hrazené částkou 170 Kč za lekci na osobu osobně a 100 Kč za lekci na osobu online.  

Osobní lekce se hradí jednorázově, nebo měsíčně 600 Kč a nebo 2080 Kč za celý blok září-prosinec. Online lekce se hradí jen jednorázově.

Kapacita míst je 6 osob osobně a neomezený počet online účastníků.

Vhodné pro ženy i muže.

Na lekci si sebou vezměte: čistou vodu, karimatku a ideálně také deku a polštářek.

Pár slov o Naam józe – Je spojení dynamického cvičení, protahování, dechových technik a zvukových vibrací, které probouzí samoléčící schopnost těla a harmonizují ho. Pravidelné cvičení Naam jógy pomáhá rozproudit životní energii, posiluje vnitřní podstatu a dodává klid mysli. Současně harmonizuje náš imunitní, nervový a endokrinní systém, čistí naši krev a nalaďuje nás na naše srdce. Čekají nás jednoduché a praktické techniky, které zvládne každý v jakémkoli věku bez ohledu na fyzické predispozice. Jedná se o efektivní cvičení, které vede k uvolnění stresu, dosažení plného zdraví, spokojenosti a radosti, a také předchází předčasnému stárnutí a syndromu vyhoření.

V případě zájmu o účast mne kontaktujte.

Těším se na shledání, s láskou a radostí Veronika Vernerová